Q如何防止孕期长斑？

女 26岁 2019-05-14

描述：

一个好闺蜜怀孕了，但是听别人说怀孕期间脸上会长斑，她特别的担心，请问如何防止孕期长斑？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

经常就会听到一些孕妈抱怨自己脸上长斑了，其实这就是妊娠引起的正常现象。如果怀孕期间多注意，做好日常防晒，同时通过饮食来调节，还是可以减少这些皮肤现象的。当然，从健康角度来看，不建议在怀孕期间使用刺激性强的化妆品和护肤品。但是脸上是否有斑点主要取决于体内激素水平，但使用化妆品更有可能增加怀孕期间出现斑点的机会。你应该调整心态，多吃新鲜蔬菜和水果，不要有太多的精神和思想压力，并定期进行b超等辅助检查。多吃大豆，谷类。牛奶，西红柿等食物，可以防止皮肤色素沉着，抑制妊娠斑的产生。