Q肾虚在日常生活吃什么食物好？

男 26岁 2020-04-22

描述：

平时因为肾虚会四肢乏力，做一点重活就满头汗水，所以我想问下肾虚在日常生活吃什么食物好？

医生回答：

如果是肾阳虚可以多吃羊肉、狗肉、鹿茸、猪腰、山药、海参等温补食物，如果是肾阴虚可以多吃黑芝麻、黑豆、黑枣、乌鸡、桑葚、甲鱼、百合等滋补食物。补肾的过程中，尽可能减少性生活的次数。严重时可以到医院进行中药治疗。