Q早上睡醒腰酸背痛怎么办

29岁 2021-05-25
描述:

最近早上睡醒后,我总会出现腰酸背痛的症状,我想咨询一下,早上睡醒腰酸背痛怎么办?

A
李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

早上睡醒后,出现腰酸背痛症状的患者,可以用热毛巾热敷或按摩腰背部,缓解腰酸背痛的症状。

腰酸背痛症状严重的,需要立即到正规医院的骨科就诊,在医生的指导下,服用止痛药物治疗,缓解症状。除此之外,也可以进行微波治疗、红外线治疗。

平时生活中,要坚持户外运动,锻炼身体,增强体质。可以多吃富含蛋白质的鱼肉、瘦肉,补充营养。

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