Q薯片什么时间段吃会比较好一点

2020-06-23

描述：

薯片什么时间段吃会比较好一点

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

薯片的话最好是上午吃比较好一点，但是不建议吃这些不健康的零食，因为这些食物吃多了对身体并不好。最好是不要去吃，因为这些零食吃多了还会导致上火，在生活中建议一定要健康合理的去饮食，多食用新鲜的青菜水果。要荤素搭配一日三餐要保证营养的摄入，这样身体才会更加的健康。平时的时候可以适当的进行一些体育活动，这样还能增强个人的免疫功能，能强壮体魄。