Q维D钙咀嚼片什么时间吃最好

2020-07-06

描述：

维D钙咀嚼片什么时间吃最好

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

维D钙咀嚼片一般在晚上吃饭以后半小时左右的时间段去吃会比较好，因为血钙浓度在后半夜以及早晨的时候会比较低，所以在这个时间段去补钙的话，其中的钙质能够得到充分的吸收。建议到当地正规的药店去购买维D钙咀嚼片，然后按照这个时间段去服用。日常还可以多吃一些其他含钙量高的食物，以及多外出晒太阳，这样也能够促进钙质的吸收。