Q有人试过暴汗服减肥吗

2020-04-13

描述：

有人试过暴汗服减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

很多人都试过暴汗减肥的方法的，但是像这种减肥方式，必须要长期坚持，才能够看到理想的效果，短期内效果并不是很理想。因为刚开始的时候比较劳累，有的人可能还会导致虚脱，所以很难坚持。暴汗减肥主要也是以体育锻炼为主，如果觉得太过于劳累，也可以进行循序渐进的锻炼，一般只要长期坚持，效果也是比较好的，大多数都能够达到瘦身的作用。