Q产后应该怎么减肥
女 31岁 2020-05-08
描述：
当我没有怀孩子的时候，我是116斤，现在生完孩子149斤，现在孩子还在母乳喂养。产后应该如何减肥？
A
- 居宝芹 妇产科 主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答：
产后应该通过饮食和运动相结合的方法来进行减肥效果是比较好的，在饮食上面要多吃一些清淡的蔬菜水果，不可以吃太多热量比较高的食物，防止会引起身体肥胖，运动能够起到燃烧脂肪的作用，而且还可以增强身体的体质。
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