Q短时间减肥应急方法

2020-05-30

描述：

短时间减肥应急方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

短时间减肥的应急方法有中药减肥和提前就餐两种方法。中药减肥是通过药物来打通身体中的经络，提高身体的代谢能力，从而达到一个减肥的效果，相比来说是比较有效的减肥方法。另一种是在晚上提前进食，在身体开始吸收脂肪热量的时候，提前吃饭会大大减少身体的热量和脂肪，在短时间内的减肥效果是非常显著的，可以用来应急。