Q老人患高血压后应该怎样保养？

男 68岁 2019-03-16

描述：

我是一名大学生，每周周末要参加社团的活动，去敬老院照顾老人。活动期间我发现很多老人都有高血压，请问老人患高血压后应该怎样保养？我在照顾他们的时候有什么要注意的？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压指动脉内血液压力过高，是临床常见的全身血管慢性疾病，其发病率随着年龄增长而增高，50岁以上老人发病率尤为高。高血压主要引起脑，心脏，肾脏，眼底等重要器官和组织的损伤，引起管腔狭窄管壁变薄血管粥样硬化，容易造成脑出血，脑梗死，冠心并心绞痛，眼底出血等。平时在照顾患有高血压的老人时，首先一定要控制他们的食盐摄入量，每天不得超过六克，其次是少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，要戒烟戒酒，适当参加体育运动。如果经过以上生活饮食控制之后，老人的血压还是偏高，则需要口服降压药物。