Q早上空腹可以吃鸡蛋吗
女 30岁 2021-06-04
描述：
我今天早上起床以后，空腹想吃一些鸡蛋，担心会影响身体健康，早上空腹可以吃鸡蛋吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
早上空腹建议不要吃鸡蛋，以免刺激胃部，甚至还有可能会引起胃酸分泌过多。
鸡蛋属于比较常见的一种食物，那边含有比较多的蛋白质，同时含有一定的维生素，适量吃一些有利于补充人体所需要的营养物质，但在吃鸡蛋时，可以先吃一些面包或者酸奶，并且还可以喝小米粥。
日常还应保持饮食多样化，避免挑食和偏食，以免导致营养摄入不均衡。
相关问答
-
Q早上空腹吃鸡蛋好不好
A早上空腹是可以吃鸡蛋的，鸡蛋属于蛋白类的食物，蛋白质和胆固醇含量特别丰富，空腹吃
刘小溪
副主任医师
-
Q早上空腹吃鸡蛋便秘吗
A早上空腹吃鸡蛋如果不是吃的过多，一般是不会导致便秘的。鸡蛋营养价值比较高，其中含
罗亚萍
主任医师
-
Q早上空腹可以吃鸡蛋吗
A早上空腹可以吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、维生素和矿物质，适
黄玉红
主任医师
-
Q早上空腹能吃茶鸡蛋吗
A早上空腹最好不要吃茶鸡蛋，因为茶中所含的单宁酸物质，在烧煮时会渗透到鸡蛋里面，所
李雅君
主任医师
-
Q早上空腹吃鸡蛋能减肥吗
A早上空腹吃鸡蛋在一定程度上是能够起到减肥效果的。因为鸡蛋中含有一定的蛋白质和维生
罗亚萍
主任医师
-
Q早上空腹吃鸡蛋拉肚子怎么回事
A早上空腹吃鸡蛋拉肚子很有可能是因为出现了消化不良引起的，因为鸡蛋属于高蛋白质的食
许吉成
副主任医师
-
Q早上空腹吃鸡蛋便秘吗
A早上空腹吃鸡蛋一般不会引起便秘。鸡蛋是一种常见的食物，其中含有大量的蛋白质、胆
陈乐天
主任医师
-
Q早上空腹能吃茶鸡蛋吗
A早上空腹是可以吃茶鸡蛋的。茶鸡蛋是一种将鸡蛋煮熟后浸泡在茶水和调料中制成的美食，
黄玉红
主任医师
-
Q早上空腹吃鸡蛋能减肥吗
A早上空腹吃鸡蛋对于减肥有一定的帮助，但并非主要因素。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂
陈乐天
主任医师
-
Q早上空腹吃鸡蛋会得结石吗
A早上空腹吃鸡蛋一般不会得结石。首先，需要明确的是，无论何时吃鸡蛋，得胆结石的风险
陈乐天
主任医师
