Q产后可以喝红豆薏米水吗

2025-06-18

医生回答：

产后可以适量喝红豆薏米水。红豆薏米水具有利水消肿、健脾祛湿的作用，适合产后身体浮肿或湿气重的女性，但需根据个人体质调整。

红豆和薏米性质偏凉，产后初期尤其产后2周内女性体质多虚弱，过量饮用可能影响恶露排出或引发肠胃不适。建议将薏米炒至微黄以减轻寒性，或搭配红枣、枸杞等温补食材调和。剖宫产或脾胃虚寒者应谨慎，饮用前可咨询中医师。

需注意红豆薏米水不能替代药物，若产后出现严重水肿或疾病需及时就医。哺乳期女性需观察宝宝是否因母亲饮食变化出现腹胀等不适。避免空腹饮用，且不宜过量，以免影响营养吸收或导致电解质紊乱。