Q经期可以喝红豆薏米水吗？

女 25岁 2019-06-08

描述：

最近在家里待着，刚好来大姨妈，告诉婆婆，婆婆就煮了红豆薏米水，想问一下经期可以喝红豆薏米水吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

经期是可以喝红豆薏米茶的薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。经期可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。女性独占的生理状况，而男性没有经期。薏米红豆可以做成粥，也可以做成水当茶喝，薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食品更加厚味可口。建议你公道饮食，避免多运动，经期不要减肥，经期留意保暖，避免着凉。红豆薏药性不偏寒凉，经期可以喝。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。