Q喝红豆薏米水会胖吗

2020-07-11

描述：

喝红豆薏米水会胖吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

红豆薏米水不会发胖，因为红豆薏米水会排湿利尿，能够很好的消除水肿，并且能够排出多余的水分，有利于塑造身体曲线，对于减肥是有一定帮助的。而且红豆和薏米中的热量不高，并且含有丰富的纤维素和淀粉，饱腹感是很强的，如果正常使用是不会长胖的，并且正常食用对身体也是没有伤害的，还能够健脾健胃去除湿气，所以喝红豆薏米水是不会发胖的。