Q什么是12岁减肥的最好方法？

男 12岁 2019-06-07

描述：

同事的孩子今年12岁了，但是体重已经130多斤了，担心孩子的体重还会在增加，想知道什么是12岁减肥的最好方法？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

胖对儿童有害，如呼吸系统免疫力低、高血压、心脏负荷过重、心功能低下、关节病易感性等。孩子们正在成长和发育，所以他们不能太快减肥。因此，减肥方法更为重要。对于孩子们，我们应该注意不要摄入太多卡路里。成人可以故意减少食物摄入量，但儿童不能。儿童的骨骼、器官、智力等仍在生长发育。减肥的前提是保证身体的正常发育。因此，不提倡医疗和手术。建议加强有氧运动或合理膳食供给在一定情况下可以带孩子到医院进行检查以防万一。