Q12岁女孩子减肥的好方法

2020-05-15

描述：

12岁女孩子减肥的好方法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

12岁女孩正处在生长发育的快速时期，此时给孩子减肥可以适当的增加孩子的户外锻炼，可以让孩子多参加游泳训练、多骑自行车、仰卧起坐等运动，可以有效的助于孩子减肥。此期也正是孩子生理发育的重要阶段，让孩子减肥的同时，一定要多关注孩子的心理和生理的生活问题，家长应多和孩子沟通、交流，帮助孩子减肥的同时关注孩子的身心健康。