Q11岁男孩减肥的最好方法是什么

2020-06-08

描述：

11岁男孩减肥的最好方法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

孩子在11岁大的时候，如果身体出现肥胖，最好的方法就是快速燃烧体内的脂肪，同时还应控制饮食。想要减肥最好的方法就是多做运动，尽量不要选择其他的偏方或者是减肥药物，否则，它会给孩子的健康带来一些危害。每天，你可以带孩子去做有氧运动。慢跑或快走很常见，和孩子一起打球也是不错的选择。你可以通过半小时以上的运动燃烧身体脂肪，这对减肥起作用。