Q怎样才能预防早泄

男 29岁 2019-02-08

描述：

朋友最近跟我说他有早泄的情况，这让我也挺担心的，想咨询下怎样才能预防早泄

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

早泄的临床表现主要是射精过快。以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。对于早泄的症状你可以经常对龟头刺激，可以用手，可以用其他方法刺激，当特别敏感快要射时，就停止刺激，回复后再刺激，反复几次经常练习，也可以降低龟头的敏感度，每次洗澡时，反复的用冷热水，对阴茎交替刺激,这样做也是会有帮助的。多锻炼身体、加强营养。慢慢锻炼，可经常做提肛练习。建议可先做行为疗法，如动停挤捏术。