Q酸奶和杨梅一起吃会怎么样

2020-11-28

描述：

酸奶和杨梅一起吃会怎么样

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

酸奶和杨梅一起吃后会增加肠胃的负担，出现腹痛、腹泻的情况。而且杨梅中含有较多的果酸，果酸会和酸奶中的蛋白质结合凝固，从而影响到身体对蛋白质的消化和吸收。如果身体出现不适，可以适当的喝一些温开水，也可以用热水袋对腹部进行热敷，在一定程度上都可以得到缓解。建议患者在吃酸奶后，最好间隔一个小时左右的时间再吃杨梅，以免产生不适症状。