Q跑步脚后跟疼是怎么回事？

女 32岁 2019-05-19

描述：

公司组织的马拉松长跑，还必须参加，之前也没运动过。跑步的时候脚后跟突然就开始疼了，也没跑完全程，请问跑步脚后跟疼是怎么回事？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，跑步脚跟疼痛可能是由腱炎引起的。主要为足跟面疼痛、肿胀和压痛，走路时加重。本病多发生于中年以后的肥胖者，男性发生率高，一侧或两则同时发病。大多数为慢性起病，常同时有风湿或类风湿性关节炎，骨性关节炎等。本病主要以非手术疗法为主，疗效较佳。非手术治疗无效者，则需行手术治疗。主要和跑步导致脚后跟受压、负重引起的脂肪垫的慢性无菌性炎症。建议穿高层软运动鞋，避免穿布鞋和皮鞋，晚上用温水浸泡双脚。