Q跑步多了脚后跟会疼吗

女 30岁 2019-01-10

描述：

除了天气状况不允许的情况下，我一直都有晨跑的习惯，基本上每天都会去。晚饭后也会去散散步，但是最近这几天，脚后跟有点疼，没受过伤，不知道怎么回事，请问医生，跑步多了脚后跟会疼吗？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，如果最近你没有出现过碰伤或者割伤的症状，跑步之后出现了脚后跟疼痛的现象。有可能是由于脚后跟出现有脂肪垫，引起局部有发炎，首先平常不要走路太多，不要穿太硬的鞋子，最好到医院拍一个x光片检查，明确诊断，可以多用热水泡脚，配合吃点非甾体类止痛药，他们对这个病的效果还是特别好的。同时您也可以配合小针刀做治疗。然后最近就不要再做跑步的锻炼了，等到脚后跟没有疼痛的现象在慢慢的进行锻炼。避免加重并且影响身体健康。