脚后跟内侧疼痛，可以在脚后跟部位垫硅胶的足跟垫，平时避免穿高跟鞋，以免造成足底的负荷过大，建议比较软底的旅游鞋。同时可以热水泡脚，局部可以去做理疗，严重的可以进行封闭治疗。脚后跟内侧疼痛，临床诊断上叫做跟痛症，是脚底出现跖筋膜炎。跖筋膜实际上是从脚后跟一直分布到脚掌，在走路时跖筋膜会反复牵拉刺激局部，拍片可以发现牵拉刺激出来一个骨刺。这种骨刺只是说明局部存在牵拉刺激的表现，并不是骨刺会造成周围的软组织被扎着疼，需要手术取出，只是足底跖筋膜炎的表现。
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