Q猕猴桃吃多了会胖吗

2020-10-21

描述：

猕猴桃吃多了会胖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃吃多了是有可能会发胖的。猕猴桃所含的维生素c比较丰富，也含有大量的膳食纤维以及多种矿物质，还含有葡萄糖，适当吃些对身体健康有益。但如果吃得过多，也会导致体内堆积热量，从而会引起身材发胖。而且猕猴桃是寒凉性的水果，如果吃得过多，容易刺激到肠胃，从而会出现腹泻等情况。建议平时生活中吃猕猴桃要适量，不要吃得过多。