Q猕猴桃吃多了会上火吗

2020-10-18

描述：

猕猴桃吃多了会上火吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃吃多了通常是不会上火的。猕猴桃属于一种良性的水果，其中所含的膳食纤维比较丰富，也含有多种维生素以及微量元素，具有清热降火、润燥通便的功效，对于便秘有一定的改善作用。如果有上火情况，适当吃些还有助于降火，因此吃猕猴桃是不会上火的。不过吃猕猴桃要控制好量，不能吃得过多，吃多了反而对身体不好，容易出现腹泻的现象。