Q肾病患者做什么运动好？

男 36岁 2019-03-03

描述：

患有肾病很多年，最近又变得很严重，不得不住院。每天躺在床上休息。家人不让我乱动。怕影响身体康复。很想做一些运动。肾病患者做什么运动好？

: 王婷肾内科 副主任医师 绵阳市第三人民医院三级甲等

医生回答：

肾病患者的病以后。不能光靠医生的专业治疗。还要通过自身的调节来使病情快速恢复。平时要多进行运动。眼睛平视远方。吸气，两首顺势甩高过头顶。身体向上挺拔。然后再吐气，放松。两手平均向身后甩。反复练习此动作。可以扩展心，肺以及肝脾胃的功能。有助于保持神志清楚。身体灵活。肾病患者的运动方法有很多种。两脚平行与肩同宽。吸气时手心向上捧。顺势在胸前翻掌。掌心朝外。哈哈。呈现嘶字口型但是不发出声音。慢慢吐气。双手向两侧平推伸直双手放下。身形回正。这种运动能帮助缓解患者的情绪。收摄平和。患者一定要根据这些运动的方法来调节自己的病情。可以加快自己病情好转。