Q干龙眼直接吃还是泡水好

2020-07-30

描述：

干龙眼直接吃还是泡水好

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

干龙眼可以直接吃，也可以泡水喝，干龙眼可以起到补气养血的作用，还可以起到调和脾胃的功效，具有一定的补肝明目和滋肾润肺的功效。可以补充身体内的维生素和微量元素，还可以预防贫血，还有钙、磷、铁、钾等矿物质。但是在吃干龙眼的时候要适量，长时间大量吃的时候会引起人出现上火的情况，最好是在饭后一个小时的时候吃，平时要少熬夜。