Q桂圆干直接吃还是泡水吃？

女 24岁 2019-05-28

描述：

这两天我由于气血不足，我买了一点桂圆干打算调理身体，我想知道桂圆干是直接吃好还是泡水喝比较好？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

龙眼干，又称益智和龙岩肉，是龙岩的成熟干果。桂圆味甘归脾，能益人智，是一种补心养血的名贵药材。药用主要是其果肉——圆肉．主治神经衰弱，体弱血虚，惊悸、健忘、失眠等症。它能益脾补心，养血安神，为滋补良药，干桂圆直接吃时剥开干壳吃中间的桂圆肉。它作用于人体的上部，尤其是头部。龙眼壳可以泡茶喝，防止头晕，还可以防止年老后头晕耳聋。平时可用于治疗内疚、头晕等疾病桂圆肉和红枣加水煮开后再慢火煎约十分钟，然后加入鸡蛋和红糖煮开，能补养身体。桂圆泡酒也有很好的滋补功效。具有养血调经、暖胃散寒的功效，适用于虚寒、气血不足的人群。