Q一般人海拔多高有高原反应

男 34岁 2019-01-23

描述：

最近，我打算参加一个西方的爱情活动。我想去西部，但是我担心高原反应，我的身体素质不好。你能告诉我一般人有多高的高原反应吗？

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

高原病因人的体质而异，不能完全以体质为基础。据报道，发病率约为40.5米。一般来说，一般人在2700米处开始有高原反应。因此，飞行到高海拔地区的高原反应率高于驾驶。有人建议乘公共汽车去。还要注意增强个人体质，避免着凉，调整好情绪的。加强体育锻炼，平时多做些户外运动，增强机体抵抗力，保持身体健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息规律，不要有太大压力，维持乐观的心态，有益于病情的康复。