Q便秘的话应该注意些什么

女 30岁 2019-04-13

描述：

本人女，今年30岁，最近出现便秘的情况，在平时的生活和饮食方面应该注意些什么？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您的病情分析来看，如果便秘首先考虑吃一些泻药，但是如果使用刺激性泻剂，长期会导致结肠黑变病，肠粘膜变黑。还有电解质散泻药，副作用相对较小一些。使用的时候，交替着用比较好。此外，在平时的生活习惯和饮食方面应该注意，禁忌吃辛辣刺激生冷性食物，多吃水果蔬菜含有丰富膳食纤维元素的食物。避免长时间坐着，然后要戒烟戒酒，这样的话是完全可以治愈的，生活要有规律，不要熬夜。排便才会有规律，保持大便顺畅成形，避免便秘，这样痔疮再次复发的几率也不会很大。