Q如何知道自己的湿气重不重？

男 20岁 2019-03-02

描述：

感觉身体上有些不舒服，有可能湿气重，想在这边咨询下专业的医生，如何判断自己的湿气有多重？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

有许多方法可以判断你体内水分的重量。例如，当你起床刷牙的时候会恶心和作呕吗？或者看看你的舌苔。你可以分辨出你体内的水分。一旦你发现你的身体是湿的，你最好去医院，让医生根据你的个人情况给你。吃点药。最好进行轻微的药物治疗。观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，不成形，长期便溏，必然体内有湿。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。