Q如何判断自己的湿气重不重

女 18岁 2019-01-14

描述：

最近我感觉自己总是睡不醒，头昏昏沉沉的，感觉四肢被锁住了一样提不起劲。肚子总胀胀的不怎么想吃东西，特别不喜欢喝水。

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

根据您所描述的症状应该是属于湿气过盛，这是由于脾胃虚弱，从而导致运化水液的功能失调，因此全身乏力，吃东西没有胃口。我这边建议你可以吃一些健益脾胃，渗利水湿的药物如香砂养胃片进行治疗。同时饮食上要做到低盐低脂。中医认为湿为阴邪，容易阻气机，并且湿性重浊、粘滞。如果出现胸闷，不想吃饭，纳谷不香、胃脘部感觉有闷胀不舒、大便粘腻沾马桶，不欲饮水、小便短少，头脑昏沉像被布裹起来一样、四肢酸楚疼痛沉重，舌体胖大，舌苔厚腻这些症状，就是中医说的体内湿气重。