Q肾虚吃核桃可以补吗？

女 31岁 2019-06-01

描述：

前段时间被检查出来有肾虚的情况，最近朋友送了些核桃说是能补肾，想问一下肾虚吃核桃可以补吗？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说肾虚主要变现是以下几点：腰膝酸软、记忆力减退、情绪不好、烦躁、乏力等。通常肾虚主要是由于很多种原因造成的，其中包括熬夜、不良的生活习惯、生活压力大等。当发生肾虚时无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞肾络呈现不通。除核桃具有补肾的作用，可以补肾健脑益智，核桃含有蛋白质不饱和脂肪酸能为大脑提供营养，提高大脑的思维力增强大脑的记忆力，延缓大脑的衰老.