Q腰椎病还能长时间坐着吗

2020-08-11

描述：

腰椎病还能长时间坐着吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

患有腰椎疾病是不建议长时间坐着的，长时间坐着容易加重腰椎负担，会引起腰椎疾病加重，所以是不建议长时间坐着的，而且也不建议长时间站着，要适当的活动，工作45分钟左右要站起来活动15分钟左右，而且也要保证正确的坐姿。同时要注意腰部保暖，可以带一个护腰或者是多穿点衣服，避免着凉，平时尽量避免弯腰，可以做做按摩、热敷以及牵引、针灸、艾灸等，可以缓解腰椎疾病。