Q腰椎手术多长时间能久坐

男 45岁 2019-03-06

描述：

在动完腰椎间盘手术2个月后，可以坐多长时间，能不能长时间坐着，有什么危害，该小心注意哪些方面。

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰椎手术后久坐的时间因个体差异和手术类型而异，一般建议在术后6到12周内逐渐增加坐的时间。

术后初期，患者需要避免长时间坐着，以免对腰椎造成过大的压力。通常在手术后的前几周，医生会建议患者多进行卧床休息，适当活动，以促进恢复。随着康复的进展，患者可以逐渐尝试短时间坐着，通常从15到30分钟开始，逐步增加坐的时间。在此过程中，注意保持良好的坐姿，使用适当的椅子，确保腰部得到支撑，避免不适和疼痛的加重。

在恢复期间，患者应特别注意一些事项。首先，避免长时间保持同一姿势，定时起身活动，促进血液循环。其次，注意避免重物搬运和剧烈运动，以免影响手术部位的愈合。定期复查和遵循医生的建议是非常重要的，确保恢复过程顺利。保持积极的心态，合理安排日常活动，有助于加快康复进程。腰椎手术后的久坐时间应根据自身情况和医生的指导逐步调整。