Q苦瓜的功效

2020-07-06

描述：

苦瓜的功效

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苦瓜具有降血压、降血脂、降血糖、清热解暑等功效，夏天可以多吃一些苦瓜，对于预防身体上火的情况会有一定的帮助。但是苦瓜是属于凉性的食物一般情况下在怀孕期间、老人和小孩最好不要多吃苦瓜，以免对肠胃造成一定的刺激。苦瓜富含丰富的微量元素以及维生素，纤维素等，对于肠道的消化能力会有一定的帮助，而且能够预防各种疾病。