Q防止脱发的方法是什么？

男 40岁 2019-08-14

描述：

我快到中年了，头发也越掉越严重了。因为这个头发的事情我比较的烦躁，害怕自己成为了光头，防止脱发的方法是什么？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。好办法是用中药治疗，在治疗上可以用中成药类的药物，比如养血生发胶囊或者是斑秃丸，病情发展比较快的可以短时间用糖皮质激素类药。保持心情愉快，也是防止脱发的最好办法。可以用生姜摩擦没有头发的地方，时间一久也可以生出新发，或者用生姜水来洗头发。斑秃的患者主要是由于免疫系统的一系列问题。平时不要熬夜，不要有压力，多吃一些比如黑芝麻，核桃，杏仁，等，有营养的，食物补充营养