脱发患者的食疗可以选择黑芝麻、核桃或桑葚，以及新鲜的蔬菜、水果和杂粮等。随着年龄增长，毛囊的数目会明显减少。 头发有正常的生理代谢，一般分为生长期、休止期和退行期，正常人每天也都会掉发，称为生理性脱发。病理性脱发由于发病原因不同，需要根据病因选择不同的治疗方法。 食疗只是辅助治疗脱发的方法，疗效能有多大，临床没有验证。
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