Q防止脱发有什么方法的

女 22岁 2019-04-22

描述：

我最近发现自己的头发掉的厉害，特别严重，可能因为最近的工作压力大吧，请问防止脱发的方法有哪些呢？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。而导致脱发的原因有很多，包括脂溢性脱发、血虚性脱发、血热性脱发、肾虚性脱发和遗传性脱发，最好采用对症治疗。此外，应注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白。因此，有必要补充高质量的蛋白质、维生素B、维生素C和钙，保持愉快的心情，少吃辛辣刺激的食物和脂肪过多的食物，保证充足的睡眠，这对治疗脱发大有裨益。如果情况已经严重，最好使用纳米抗脱发生发洗剂进行外用药物治疗，然后配合食疗。