Q老年人能不能吃烤鸡

2020-06-22

描述：

老年人能不能吃烤鸡

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老年人也是可以适当的吃一些烤鸡的，但是不建议吃的太多。首先烤鸡在熏烤的过程当中会产生一些有害物质，另外就是烤鸡它的油性太大了，对老年人身体这方面是有一些影响的。老年人在饮食这方面主要是以清淡的食物为主，平时建议多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果增加身体的一些维生素和微量元素，太过油腻的东西像烤鸡之类的食物尽量少吃。