Q老年人能吃冬南瓜吗
2020-08-19
描述：
老年人能吃冬南瓜吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
老年人一般能吃冬南瓜，冬南瓜营养成分比较丰富，主要含有蛋白质和氨基酸，还包括胡萝卜素和维生素C等，冬南瓜可以起到润肺的作用，还具有通便的功效，另外还能够补血益气，所以特别适合老年人吃，并且还可改善身体免疫力低下或者身体消瘦症状，在吃的时候不能一次性吃得过多。老年人最好不要吃过多不容易消化的食物，以免引起肠胃的不良反应。
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