Q前列腺收缩的锻炼方法是什么

男 50岁 2019-03-30

描述：

父亲患有前列腺病，每次小便完后就还想去小便，好像尿不完一样，导致晚上的睡眠也不是很好，听说锻炼前列腺收缩可以缓解，请问前列腺收缩的锻炼方法是什么

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的情况，应该更多地考虑这种药物因前列腺增生而不能排尿的情况。建议在泌尿外科专业检查彩色多普勒超声，根据不同的肿胀和压迫部位选择药物干预或经尿道前列腺电切术的治疗方法。这种做法不能解决实质性问题。慢跑和快走可以促进前列腺的血液和淋巴循环。因此，每天慢跑或快走20-30分钟对前列腺有保健作用。最后，做自我按摩。患者每天早晚可按摩会阴100次，提肛吸气100次，清醒腹部后向会阴放气，会阴收缩10次以上，会阴会发热。一般来说，按摩一个月后前列腺炎的症状会好转。