Q怀孕了是否可以吃鳗鱼

女 29岁 2019-03-08

描述：

昨天朋友送了几条鳗鱼给我们，本来很想吃的，但不知道能不能吃，请问怀孕了是否可以吃鳗鱼。

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

你好，孕妇在孕期的确是需要有些忌口，但是这个鳗鱼是可以少量食用的，没有太大问题。怀孕期间要注意休息，放松心情，注意营养，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃瘦肉，鱼，鸡蛋等高蛋白食物。鳗鱼肉味道鲜嫩可口，营养丰富，高蛋白低脂肪，具有益气养血、柔筋利骨等功能。但是如果你是对水产品过敏或者过敏体质的人，还是慎重一些比较好，另外要记得，吃什么东西都要适可而止，吃多的了话会引起肠胃不舒服。