Q怀孕可以吃鳗鱼吗

女 29岁 2020-05-29

描述：

我刚刚怀孕有一个多月，但是这两天不知道怎么回事，就特别想吃鳗鱼，但是我知道女人怀孕之后饮食要特别注意，怀孕可以吃鳗鱼吗？

医生回答：

孕妇可以在怀孕初期吃鳗鱼，因为鳗鱼富含磷脂、二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸等元素，能够促进胎儿大脑和智力发育。而且孕妇在怀孕期间需要更多的营养，所以她们应该注意营养搭配，尽量不要在怀孕期间吃偏食，平时多注意休息，不要做太多运动。