Q孕期喜欢右侧睡该怎么办？

女 28岁 2019-05-03

描述：

我怀孕6个多月了，听说怀孕期间各方面都要小心翼翼，家人对我也是关怀备注，孕期喜欢右侧睡该怎么办？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在怀孕后期最好左侧睡，左侧睡不仅有助于孩子的供血供氧，而且对预防胎儿宫内缺氧也有帮助。如果长期采用右侧卧睡姿，可能会压迫到宝宝，影响胎儿呼吸，可以试试平躺或者左侧卧睡姿，这样睡眠不会对胎儿造成压力，从生活还是多做调理，别有精神压力，长时间睡眠姿势不好会有一定的风险，多采用左侧卧睡眠，对胎儿发育有好处，但是如果说长时间左侧睡发生疲劳的现象，偶尔也是能右侧睡的。定期做下孕检，尽量不要有焦虑的情绪，更不要有心理负担。