Q孕妇喜欢右侧睡怎么办？

女 28岁 2019-03-08

描述：

我怀孕6个月了，肚子越来越大，最近喜欢右侧睡，这种情况该怎么办啊？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

这种情况左侧右侧都可以的。当然以左侧来说最好，因为这样利于提高胎盘的血供，对宝宝来说相对比较安全一些。每个孕妈妈的情况都是不一样的，准妈妈药根据不同的阶段，采取科学的睡姿。不要趴睡，趴睡会影响人体肺的呼吸功能，不利于氧气的吸入和排出。孕早期睡左右，这个是根据个人习惯的。但是到了怀孕中期，肚子渐隆起，可在此时尝试改变睡姿，让自己改成左侧睡。孕妇除了左侧躺之外，可将下肢垫高15～30度，于两腿间夹一枕头，让自己能有个轻松舒适的睡眠。