Q高血压能吃肥肉吗？

女 54岁 2019-02-17

描述：

丈夫最近体检的时候检查出了有高血压，平时就喜欢吃肥肉。所以高血压能吃肥肉吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压患者最好不要吃肥肉，因为高血压患者由于血液对血管壁的压力较大，常常会导致血管内膜损伤，这样血液中的脂肪成分就会沉积在这些内膜损伤部位，导致动脉粥样硬化。而长期吃肥肉会导致血脂升高，加重动脉硬化的发展速度。多吃一些瓜果蔬菜，比如说白菜，苹果，橘子，香蕉，西红柿等。戒烟戒酒，加强体育锻炼，最重要的一点就是长期规律口服降压药物并监测血压。高血压患者也要少吃油腻的食物，比如说油炸食品，鸡排，肥肉等，因为这些高脂肪食物会加重动脉硬化的程度。