Q女生经期注意事项是什么

女 14岁 2019-01-27

描述：

月经期间应该注意些什么，因为是第一次来月经，比较担心，医生女生经期注意事项有哪些？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据以上你的描述，不必担心，这是你青春期已经到来了。少女第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮年龄约在10～17岁。你这是正常现象。你在月经期间应该注意，不要吃太咸的食物，不喝浓茶、咖啡、奶茶之类的东西。不该吃生的冷的蔬菜水果，也不要喝冰冷的饮料。也不应该吃海鲜，海鲜都属于冷的。也不要着凉水。建议你在经期要注意保暖，不要受凉。在饮食方面以清淡为主，忌不要吃辣的刺激性的食物，不要做剧烈运动。