Q牛乳茶会发胖吗

2020-05-15

描述：

牛乳茶会发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛乳茶一般来说是不会发胖的。牛乳茶有丰富的蛋白质，热量比较低，但是还是不要喝太多，每次喝一杯就可以了。牛乳茶是一种营养价值非常高的饮品，可以有助于人体免疫力的提高，但是最好不要空腹喝，以免影响吸收。牛乳茶虽然热量不高，但是还是要看每天总共摄入的热量值，如果摄入热量过多，一定要及时运动，避免因为消耗的热量小于吸收的热量而导致发胖。