Q感冒能不能吃柠檬

女 16岁 2019-06-30

描述：

我这感冒了，身上不舒服，但特别想吃柠檬想问一下医生感冒能吃柠檬吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

我个人认为感冒是可以吃柠檬的！而且能缓解感冒的症状。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒好得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力外，喝柠檬水还有开胃消食的功效。喝些柠檬水还有有效的祛痰，而且柠檬的祛痰能力比橙和柑橘都要好。感冒初期，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。注意胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。注意少食辛辣食物，避免饮酒！祝你身体健康！也要多运动，增强免疫力。