Q跑步后脚脖子疼怎么回事？

男 25岁 2019-05-02

描述：

我跑步跑了快一个月了，可这几天突然脚脖子老疼，开始也不注意后来才发现两个脚脖子内侧都肿了一个大疙瘩，跑步后脚脖子疼怎么回事？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

这种情况考虑跑步运动后脚脖子疼痛不适局部包块，可以注意休息避免剧烈活动负重劳累，可以当地正规综合性医院骨外科就诊拍片检查看看，是否足踝劳损炎症增生包块有关，可能会导致局部疼痛或者关节活动受限，一般骨头没那么脆弱，但症状严重的话也不能完全排除骨头关节损伤可能对症治疗，一般采取保守治疗的，可以局部进行理疗，热敷，按摩处理的。目前可以佩戴护踝，避免过多走路，卧床休息，抬高患肢，热敷患处，口服活血止痛消肿药物，进行直腿抬高锻炼，慢慢的就会恢复的。