Q跑步脚脖子疼怎么办
2022-09-13
描述：
跑步脚脖子疼怎么办
A
- 单建林 骨科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答：
出现跑步脚脖子疼痛，如果是跑步姿势错误或活动量过大造成脚部急性创伤，需要通过日常调理、药物治疗等方式改善。
1.日常调理：出现跑步时脚脖子疼痛，建议先暂时停止跑步，以免对疼痛位置产生刺激，不利于损伤部位的恢复。需要做好疼痛部位的保暖，提高抵御寒冷的能力。
2.药物治疗：若脚部急性损伤造成的症状比较严重，也可以使用吲哚美辛缓释片等止痛药物治疗。也可以使用活血止痛膏等药物，辅助改善脚脖子疼痛等症状。
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